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门将的飞身扑球动作

发布时间:2019-06-28 07:54 来源:未知 编辑:admin

  我们经常可以在电视上看到门将在各种飞身扑救时,身体在空中舒展开来非常具有美感。而这些飞身扑救往往能扑出一些必进球,虽说在业余比赛中,对方的射术可能没有职业球员那般精准,但如果守门员拥有飞身扑救的绝学,那也是相当具有震慑力的,今天就介绍一下飞身扑救这项绝技吧。

  跨步向前击飞来球,完成扑救。此动作通过膝盖的转向来完成的,手和膝盖都要划过整个身体,利用冲力惯性使身体飞出。

  在练习的时候,试着屈膝下蹲,后腿膝盖贴地,迅速把重心移到来球的一侧腿上,并用力蹬地。腿在向侧面发力的同时也要向上方发力,让自己利用惯性“飞出去”。

  如果你能在空中抓住球的话,落地的时候,让球先落地并将球压在地面上,这样可以防止球脱手。

  如果无法抓住来球,可以用手将球击出或者托出底线。手臂要卷起来,手和肘部先着地,然后身体着地的同时,向扑球的方向顺势横滚过去。

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