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为什么很多人不愿意去健身房健身?老鸟一说全明白了

发布时间:2019-06-12 14:53 来源:未知 编辑:admin

  根据当下的健身趋势来看,相信没有人会不知道健身房的存在,但多数人对于健身房理解却有些模糊,或者说片面。很多人会觉得健身房是一个专门练肌肉的场所,这个健身房一定不会否认,但上升到一定高度,健身房的作用就不像人们想的那样简单了。甚至可以把健身房定义为是一个改变人们生活方式的地方,因为健身者在系统训练的过程中,所收获的绝不仅仅只是肌肉那么简单,更有好的生活习惯,甚至是对于生活本质更深层次的理解。

  对于喜欢运动并且又注意健身保养的现代人来说,去健身房进行训练几乎是不二之选,可事实总是教会我们,不能按照个人的思考方式去揣测任何一个人的行为,因为这个世界上从来都不缺乏特立独行的人。很多人宁愿在家进行简单的徒手健身也不愿去健身房。那么,为什么有很多人不愿意去健身房进行健身?健身老鸟一说,完全明白了。

  就像前面所说的,特立独行的人大有人在,在大多数人觉得去健身房训练最好的时候,也必然会有少数人觉得去健身房不合适自己。其原因也是多种多样,有的人不习惯健身房里的人员嘈杂,更愿意进行户外运动,亦或者自己比较享受单独在一个地点进行训练的感觉。甚至还有的人性格内向,一个人去健身会感觉不好意思练。这些人之所以不愿意去健身房,完全是出于个人的选择,跟健身房本身是没有冲突的。

  说得直白一点,健身房就是一个以营利为主要目的的地方,而且远远不止如此。选择去健身房进行系统的训练,办理会员是必然,虽然费用不是很高,但也是额外的支出。进行系统的增肌训练,营养补给也必须要跟上,增肌补剂可以不用,但要想出好的效果,每个月加营养餐也是一部分大的支出。其次,放眼当下绝大多数的健身者,几乎都是上班族,属于他们自由支配的时间是很少的,进行健身训练的时间可以说都是挤出来的,所以,去健身房训练,时间也是很大的一块成本。

  不得不说,现在城市健身房的数量还在持续增长,已然可以用一个词来概括,那就是“泛滥”。从表面看,健身房数量庞大是一件好事,因为这表示国人健身意识的逐渐增强,同时,健身房的普遍也更便于人们增强健身训练的积极性。然而,以上那两点只是指出了健身房多的好处,弊端并没有体现,实际情况是,虽然健身房多,但良莠不齐,有的健身房连合格的健身教练都没有,所谓的健身教练只是以引导健身小白买课的形式存在,基本起不到作为健身教练的作用,甚至许多健身房通过各种活动饥饿营销,对外行的健身小白进行“收割”。很多人就是看透了当下健身行业的“乱象”,所以才会不轻易选择去健身房。

  综上所述,选择去健身房训练看似没有必要,但是在健身房训练的好处也有不少,第一,训练器械齐全,可以练到身体任何一个部位的肌肉,第二,健身房有一种独特的魅力,那就是训练的氛围很浓厚,更能提升健身者努力训练的心态。依笔者个人之见,选择去健身房总归是利大于弊,只需要人们在选择健身房的时候要擦亮眼睛。

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